随着年龄的增长，血压也会有所增高，而且中老年朋友患高血压的几率也会比年轻人要多一些，而且随着年龄的增长越来越多的中老年朋友血管疾病，而且45~59岁的人也是高血压的高发人群。
年龄越大血压越高，这也是非常正常的自然规律，你的血压能够维持在合理的范围之内，那么说明身体还比较健康，正常的血压标准应该是高压在90~左右，而低压在60~90左右。
而对于45岁以上的中老年朋友而言，血压在/需要服用降压药吗？要回答这个问题之前，我们首先要了解一下血压的划分标准。
这是一份年最新的血压标准，不妨对照看一下你是否达标？
①正常范围：舒张压在85-89mmhg，收缩压在-mmHg。
②轻度高血压：舒张压在90-99mmHg，收缩压在-mmHg。
③中度高血压：舒张压在-mmHg，舒张压在-mmHg。
④重度高血压：舒张压在mmHg以上，收缩压在mmHg。
而且根据这个标准，我们可以看出来血压/，高压处于了轻度高血压的范围之内，而低压则处于中度高血压的范围之内，需要注意。
如果你的血压在这个范围之内的话，那么也是属于二级高血压的范围了，所以在生活当中也要积极地控制血压，避免出现心脑血管疾病，而影响到身体健康。
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血压/，需要吃降压药吗？建议看完转告家人
如果你的血压处于这个范围之内，并且没有出现任何的不适，也没有出现高血糖，高血脂，冠心病等心脑血管疾病的话，那么暂时也是不需要吃药的
在平时只要养成健康的生活方式，也是有助于血压稳定的，如果通过改变饮食方式的方法，能够将血压水平控制在正常范围之内的话，那么也是没有必要吃药的，只要在生活当中注意饮食，保持情绪稳定就可以了。
如果，你通过改善饮食的方式过了几个月后血压并没有出现下降的情况，那医院进行检查，并且在医生的指导下合理服用降压药，才有助于血压稳定，避免心脑血管疾病的出现。
可能很多人都比较抵触降压药，觉得吃降压药就需要长期服用，并且不能停药，而且还有很多人都非常害怕，长时间吃降压药会给身体带来一些副作用，影响到身体健康。
其实，服用降压药也是预防心脑血管疾病最有效的方式，而且有助于降低患上脑梗心梗的几率，而且对身体健康而言有帮助，而且不能够因为吃降压药有副作用就选择不吃药，否则也是会对身体健康造成影响
当然对于高血压患者而言，到底吃不吃药也不是能够自己决定的一件事，而且需要通过医生的诊断来进行选择，而且医生会根据高血压患者的各项检查指标来进行综合判断，看看是否高血压患者需要服用药物来稳定血压。
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45—59岁是高血压高发期，平时做好三件事，血压或许更稳定
1、定期测量血压，及时发现高血压早期症状
其实对于高血压患者而言，在生活当中也要注意监测血压水平，并且很多高血压在早期也是症状不太明显的，所以经常会被人们所忽略，所以及时监测血压也是有助于身体健康的，而且有助于稳定血压水平。
2、少吃盐
而且这样也有助于防止高血压的出现，对于身体健康有帮助。
其实，若想将血压水平控制在合理的范围之内，除了要控制好食盐的摄入量之外，在生活当中也应该少吃一些含钠比较丰富的食物，只有这样才有助于让血压变得更稳定，而且有助降低患高血压的几率。
3、积极参加体育锻炼
随着年龄的增长，我们身体的新陈代谢也会有所降低，而且也经常会身体肥胖的问题，而且肥胖也是引发高血压的一个诱因，所以上了年纪之后，也是建议积极的进行运动，这样才有助于防止身材出现发福的情况，而且对于预防高血压也有帮助。
但是，有一点要注意在做运动的时候尽量选择一些比较舒缓的运动，这样才有助于防止运动过量而给身体带来的不适感，对于身体健康而言也有帮助，而且有助于降低患高血压的几率。
随着年龄的增长，越来越多的中老年朋友开始出现了心脑血管疾病，而且高血压的发生几率也是非常高的，所以在生活当中一定要注意养成良好的生活饮食习惯，并且控制好食盐的摄入量，也是有助于血压的稳定，对于身体健康而言也有帮助
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