血压和饮酒之间有着较复杂的关系。
虽然有的研究显示少量的饮酒可以减少心脑血管疾病的发病危险(男性每天不超过25克,女性不超过15克),但是血压和饮酒的水平及高血压患病之间却呈线性关系,大量饮酒会诱发心脑血管事件的发生。
大量饮酒会降低降压药物的降压作用,因此不提倡以少量饮酒预防冠心病,提倡血压正常者和偏高者最好不饮酒或少饮酒,高血压患者更要节制饮酒。
一般情况下,男性控制在相当于酒精25克以下(啤酒一瓶ml,50度白酒1两)。女性不超过15克,孕妇禁止饮酒。
亲朋好友或者节假日不可避免时,要尽量饮低度酒(如葡萄酒)。
但是,如果已经患有心血管病就要一定戒酒。
习惯性的大量饮酒的人,在节制饮酒后大约两周就会看到明显的降压效果。
所以高血压患者一定要节制饮酒!