长沙晚报记者杨蔚然
天气变冷血压不稳，如何正确降压呢？
“简而言之，高血压的治疗一靠健康的生活方式，二靠降压药物，前者是基础，后者是关键，两者缺一不可。”医院心血管病副教授江凤林告诉记者。
我国高血压患病人数正在迅猛增加，据统计，目前高血压患病人数已达到2.7亿，即每4个成年人中就有1个是高血压患者。为帮助高血压患者正确降压，中国心血管健康联盟推出了患者健康教育口诀：要长效，不短效，一天一次更重要；要规律，不随意，测完血压再吃药；要和缓，不求快，四到八周是常态；要坚持，不停药，平稳长效保心脑。
同时，江凤林总结了高血压患者在治疗过程中存在的四大误区：
不愿意服药：究其原因，一是认为“是药三分毒”，害怕药物的毒副作用；二是错误地认为“高血压药物会成瘾”。其实，临床实践证明，目前已有许多安全有效的降压药物问世，其副作用是可逆的、轻微的，也不存在药物成瘾之说。
不难受不服药：无症状的高血压更危险，未经治疗的高血压3～5年，会造成人体重要器官的损害，即心、脑、肾和眼等“四大危害”。
不按医嘱服药：正确的服药方法，服药后出现血压下降，可采用维持量，继续服药；或者在医生的指导下将药物进行调整，不应断然停药。
不测血压服药：高血压的症状与血压水平虽有一定的关联，但与病情轻重并不一定一致，不能以症状的轻重来估计血压的高低、决定降压药物的服用剂量，建议测血压后服药。
健康吧主：杨蔚然
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