大家说起芹菜最出名的养生功能，那就是帮助降压。可最近栏目请来的专家告诉小编，这个说法并不准确！市面芹菜种类那么多，究竟哪种芹菜调节血压的效果更好呢？据专家说，有种芹菜还可以调节血糖！那什么时候的芹菜功效最好？芹菜到底还有哪些新鲜吃法？今天咱们就来聊一聊！
春天环境干燥，人容易肝火旺盛，这时吃芹菜可以清热解毒，降肝火，非常利于安定情绪，消除烦躁！而且因为春季芹菜是生长期最长的一茬，相对而言药性也更好。
西芹是由国外引入的品种，口感脆爽，可以生吃，也可以蘸酱。专家还推荐做西芹酸奶沙拉，能代替芹菜蘸酱，而且营养更丰富哦！
水芹又叫做香芹，南方比较盛产，因而又叫做南芹菜,它可是有调节血糖的功效哦！
旱芹在北方较为多见，因而又叫做北芹菜。由于药性较强，也被称为药芹，是调节血压效果最好的芹菜！而且它不光对高血压管用，因为药芹有双向调节的作用，就算低血压人群，也可以放心食用！
虽然各种芹菜都有调节需要的功效，但在中医看来，高血压是分为不同类型的。有肝阳上亢型高血压患者，也就是往往表现为面红目赤，脾气急躁，头晕难受、头目胀痛，有时会伴有耳鸣、口干舌燥、心悸健忘、失眠多梦等症状的高血压患者。尤其适合在春天多吃一些药芹。如果想加强降压效果，可以先用10克夏枯草煮水，然后用煮好的水来烹调芹菜！对肝阳上亢型高血压效果更佳。
咱们说了香芹具有调节血糖的功效，但要是想调节效果更明显，可以用10克天花粉煮水，再用煮好的水烹饪香芹！而且香芹的根也是好东西，可以改善失眠，对顽固性气管炎也有辅助治疗的作用，您记住也一定不能扔哦！
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