高血压多见于老年人，不过随着生活水平的慢慢提高，这种慢性疾病越来越年轻化，而且发展的速度也越来越快。在临床上，高血压主要用药物控制，还无法达到根治的作用。但是药物始终是有副作用的，所以日常的饮食吃对了，对降血压起到一定的帮助。因此，一旦确诊高血压，4种“降压”食物比药强，常吃稳降血压，摆脱“药罐子”！
山楂作为我们生活中很常见的一种水果，除了具有一定的促消化的功能，而且对高血压这个疾病的辅助治疗都有很好的效果，高血压的患者，适当的吃一些山楂膏或者山楂丸之类的零食能够有效的降血压，而且可以起到一定的降血脂的作用。
香菇：香菇中含有核酸物质、香菇素、嘌呤能够抑制体内胆固醇升高和肝脏中胆固醇的合成，减少血液中胆固醇含量，可以起到降血脂、降血压、降低胆固醇的作用，从而改善和预防动脉硬化等病症。所以高血压患者可以经常吃点香菇。
柿饼：柿饼中含有一种酚类化合物，有助于预防动脉硬化，降低心血管疾病发生率。柿饼还能活血消炎，能够有效改善心血管功能，降低血压。
向天果：向天果含有的成分可以帮助缓解头痛，减轻高血压引发的症状。它含有的物质还可以促进人体的血液循环，清除血管的堵塞，使血液流动更加顺畅，从而起到辅助降压的功效，帮助血压维持平稳。
一旦确诊高血压，4种“降压”食物比药强，常吃稳降血压，摆脱“药罐子”
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