肝脏的检查，最为基本的一项检查。有时候，检查后会发现转氨酶升高，甚至明显高过了正常值的水平。那么，对于这项指标升高之后，可能会暗示哪些健康问题呢?针对这方面的常识，跟大家一起分析一下。
为什么转氨酶会升高
转氨酶主要包括谷丙转氨酶(ALT)和谷草转氨酶(AST)。其中ALT主要存在于肝脏中，AST大量存在于骨骼肌和其他器官中。当这些组织器官的细胞受损时，转氨酶便会释放到血液中，这时血清转氨酶便会升高。
转氨酶一直升高，当心肝脏疾病
转氨酶正常值通常为0—40U/L。很多人都把转氨酶高不当回事，引起转氨酶高的原因也有很多，比如剧烈运动、过度劳累或检查前吃过油腻食物、服用某些药物等，都可能使转氨酶暂时轻度偏高。
这些情况下，好好休息，过一段时间后再做检查，可能转氨酶水平就正常了。但是，如果转氨酶持续升高，就得引起重视了。
如果转氨酶持续升高，可能是肝脏发出的“警报”，因为很多肝脏疾病，如乙肝、脂肪肝、丙肝等，都会引起转氨酶居高不下。
因为这些肝脏疾病的致病因素一直存在，它会一直持续的损害肝脏，从而出现转氨酶升高，如果放任病情不管，不仅疾病会越来越严重，肝损害也会加剧，反映在检查单上就是转氨酶急性大幅度上升，这种情况一定要积极治疗才能降酶。
降低转氨酶，试试这3种方法
01
排查病因
发现转氨酶持续升高，不建议盲目降酶。大多在—U/L之间，或者小于U/L的慢性肝炎病人，要做进一步的排查，主要查乙肝、丙肝、脂肪肝、自生免疫性肝、肝硬化、肝癌等。
02
对症治疗
治疗各种病因引起的转氨酶升高，有效的药物是很有必要的，只要患者遵医嘱正确使用降酶药物，转氨酶都可得到有效控制。
03
改善不良生活习惯
转氨酶升高除了治疗外，还要注意养成良好的生活和饮食习惯，这对降酶也有重要意义。
首先，生活作息要规律，保持充足的睡眠;其次，饮食要均衡，荤素搭配，少油少盐，饮食清淡;最后，适当运动，选择一项能长期坚持的运动，这样才能够增强自身的体质，让肝脏得到充分保养。
温馨提醒
转氨酶偏高千万不要放任不管，持续下去会导致肝损伤越来越严重，因此，一定要找到原因，科学降酶才是关键。
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