连皮带肉吃了它降压降脂,还能治多种疼痛

白癜风怎么治疗 http://disease.39.net/bjzkbdfyy/170909/5686247.html
“在中国，有一种蔬菜是一年四季都能种植的，这种蔬菜非常有营养，可当蔬菜烹饪，也可当水果生食，几乎每家都会买它。它就是生活中常见的萝卜。好的萝卜含水量高、甜脆可口。但是，很多人吃萝卜，都习惯把萝卜皮削掉，这样实在太可惜了。萝卜皮的营养价值萝卜皮的营养价值超过萝卜肉质的部分。据营养分析，萝卜皮的维生素C含量约为肉质部分的2倍；钙含量98%在萝卜皮内。萝卜皮富含萝卜硫素，为十字花科蔬菜里最有益健康的化合物之一，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。常吃萝卜皮的六个好处1.益肝明目萝卜皮含有大量萝卜皮素，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症。2.利膈宽肠萝卜皮含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠道中的“充盈物质”，可加强肠道的蠕动，从而利膈宽肠，通便。3.健脾除疳萝卜含有的维生素A，维生素A有助于细胞增殖与生长。是人体正常生长发育所必需的物质，能促进人体生长发育。4.增强免疫功能萝卜皮富含萝卜硫素，可促进人体免疫机制，激发肝脏解毒酵素的活性，可保护皮肤免受紫外线伤害。5.降糖降脂萝卜皮还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，还有降压、强心作用，是高血压、冠心病患者的食疗佳品。6.防癌辛辣的萝卜皮中含有相当多的异硫氰酸酯类物质，它正是萝卜防癌的关键部分。萝卜皮的药用价值1.腹胀、腹痛将白萝卜皮削成五厘米左右大小、硬币那么厚的程度，放在开水中烫一分钟左右，取出后，将向内的那一面贴在肚脐上，用胶布固定住就可以了。每天吃过饭都可以这样贴一个小时，一日三次。2.足跟痛萝卜皮削好以后，放在锅里煮，煮熟之后裹在纱布里，放在脚跟上敷。凉了以后可以再加温，继续敷。每天敷一次，每次大约半个小时就可以了。要持续敷，直到痛感逐渐减轻、消失。3.偏头痛方法很简单，只要将白萝卜皮削成杯口大小，用胶布固定在太阳穴上，每次贴20分钟左右即可。4.慢性支气管炎将萝卜洗净，最好是红萝卜，皮当然是不能削的，切成薄薄的片状，加入麦芽糖，大概两三勺即可，静置12小时后，就会发现已经产生了萝卜糖水，此水有化痰止渴之效。中科体检专家提醒：不是所有食物的皮都可以食用的1、荸荠皮：可能吸收了很多有害的生物排泄物，同时还可能含有寄生虫；2、红薯皮：红薯在生长过程中，有害物质可能聚集在皮中；3、柿子皮：成熟的柿子皮中含有大量的鞣酸；4、土豆皮：土豆皮里含有毒物质茄碱。萝卜全身都是宝，萝卜皮的功效更是不能小视，下次吃萝卜别削皮了哦！专家推荐Experts刘以焱现任中科·名中医堂主任中医院副院长、医院医务科长，县中医药学会理事长。从事中医临床40多年。擅长消化系统疾病的治疗及用温热药治疗各种疑难杂症等疾病。

#中科体检

转载请注明：http://www.kaidian1688.com/jybx/8931.html