秋高气爽跑个6公里跑步治愈一切19年确诊原发性高血压吉大一院确诊，北京协和复诊。血压-，心脏肥大，舒张功能降低，二三尖反流，左心室，中隔，底隔增厚！肾脏尿蛋白3+，肌酐。双侧颈动脉斑块形成。双侧大小12mm-4mm左右，二型糖尿病。降压药四联仍然不能稳定血压，还要吃他丁，阿司匹林，中成药，中药，其他药物等，吃药都用碗装！出院后，看到白岩松先生，通过运动治愈血压的文章报道后，我开始跑步，骑行，游泳等运动，同时严格控制作息时间，科学饮食。同时戒烟戒酒。在医生指导和监督下，按时复查。于年秋天，第一次停药4个月，后血压反弹。又开始二联用药。继续巩固运动，饮食，在年3月彻底停服降压和其它药物，至今已经一年半由余！最近一次复查，肝功肾功血脂血糖都正常，心脏也痊愈。颈动脉双侧斑块，目前只剩下一侧4mm-3mm了。以上，仅以我个人亲身经历！最后想说，三高慢性病抗压控糖，需要持之以久的恒信，自律，坚持！祝大家健康快乐！用药停药请在医生指导下进行！
时光的抗压控糖分享篇我是如何摆脱降压药
发布时间:2024/9/26 11:30:53 点击数： 次
