一年之计在于春，春天可以说是一年中非常重要的季节，对于养生也是如此。往常，一提到养生，人们就会说心态平和，心情舒畅，但春季养只有心情舒畅是往往不够的，还需要在饮食上注意。丹脉，在养生领域研究多年，对每个季节应该如何养生非常有心得。丹脉，凭借多年对养生领域的深耕和养生秘方的探索，为很多在养生道路上探索的人指点迷津，让他们少走了很多弯路，更是让他们有一个健康的身体。丹脉为了让更多的人享受到这个福音，特意为大家分享了春季养生的秘诀：
丹脉老师说春季养生保健“韭笋芽芹”离不开，“一贴”锦上添花。我们一起来学习下具体是那些秘诀：
1、春季吃韭菜，健脾益胃。
韭菜在一年四季中都是长青的，但是在春季来说，韭菜是最好吃的，而且养生保健效果达到了天花板。韭菜中含有植物性芳香挥发油，具有增进食欲的作用，老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭，有益于增进健康。另外韭菜具保暖、健胃的功效，其所含的粗纤维可促进肠蠕动，帮助人体消化，不但可预防习惯性便秘和肠癌，还可将消化道中的某些杂物包裹起来，随大便排出体外，所以在民间还被称为“洗肠草”。
2、春季吃春笋，补充多种营养物质
春笋的营养价值很高的，而且在春笋里含有很多丰富的蛋白质以及人体需要的营养成分，吃春笋不仅可以消化还可以治疗便秘。
3、春季吃豆芽，清热解毒。
春季往往天气出现干燥的，不像夏季多雨，很容易导致口干舌燥的，因此说吃豆芽是可以帮助我们滋润、清热解毒的，而且豆芽的吃法也是很多的，你可以做汤也可以凉拌。
4、春季吃荠菜，补充多种元素。
芹菜含酸性的降压成分，对兔、犬静脉注射有明显降压作用;血管灌流可使血管扩张;用主动脉弓灌流法，它能对抗烟碱、山梗茶碱引起的升压反应，并可引起降压。临床对于原发性、妊娠性及更年期高血压均有效。另外荠菜是可以补钙的，而且荠菜中的营养是很丰富的，不仅仅胡罗卜素和维生素c丰富还有很多的矿物质，最重要的一点是荠菜还有很多的钙元素的。
5、春季养生一贴“调疲塑身保健贴”锦上添花。
“调疲塑身保健贴”，是由当归、党参、益母草等多种名贵的药材萃取精华，再加上石墨烯经过多道复杂的工序研制而成的。“调疲塑身保健贴”，的精华通过皮肤缓慢深入人体，促进血液循环，有效调理脾胃，促进大肠蠕动，加快排便。贴一贴脾胃好了，吃饭更香了；肠胃也舒畅了，不再又胀又鼓了，睡眠也好了，整个人都精神了，越活越年轻了。
春季养生，用对方法，瞬间年轻了十岁。春季生保健“韭笋芽芹”离不开，“一贴”锦上添花。
