高血压不用慌,便宜简单的方法帮你不再依赖

高血压是指以人体循环动脉血压增高为主要特征，可伴有心、脑、肾等器官的功能或器质性损害的临床综合征。高血压是最常见的慢性病，也是心脑血管病最主要的危险因素。西医对高血压的治疗大多以服用降压药为主，但这种治疗方法副作用很明显。一旦服用降压药，就不得不终身服药。降压药服用久了，人体正常的生理调节功能被破坏，还会导致人的肾脏和心脏衰竭。这是因为治疗高血压的方法不对，只是看到了血压升高，并没有看到血压为什么升高，所以只是降低血压不能根本解决问题，反而引起副作用。只有从根本上改变引起血压升高的因素，才能彻底治愈高血压。那么高血压是如何形成的呢？我们的身体是一个高效运转的智慧有机体。身体的各个器官与组织，是依靠血液循环提供的养分才能正常运转，这需要心脏不断往外泵血。如果血流不畅，身体就会发出指令，命令提高血压，让血跑得快一点，以维持人体血液的正常循环。这就好像是给水加大压力，让水跑得更快一样，这样就产生了高血压。依据这个原理有两种情况容易引起高血压：一种高血压，血压高但血液不粘稠；另一种是血液粘稠、流速慢，造成血压高。第一种因为是紧张、恐惧造成肌肉紧张，血管不通。血管不通，血液无法输送，心脏就会增大力量用力泵血，这就出现了高血压。这种情况引起的高血压，需要改善心态，同时拍打肾部。恐伤肾，恐惧的情绪会沉积在肾脏的位置，引起肾脏的紧缩。拍打肾部，打通肾脏微循环，可以将沉积的化学元素冲刷出去，改善容易紧张恐惧的状况。另一种是因为血液粘稠杂质多。特别是有糖尿病的人，血液里的糖份过高，造成血液流速慢，引起高血压。血液粘稠，说明血液里水分过低，而水分过低是因为吸收水分的功能低下，并不是血液或者血管的问题。有的人喝了很多水，还是口渴，是因为水都排泄出去了，没参加身体的运化作用。原因是因为我们现在喝的是自来水或者纯净水都接受过紫外线的照射。紫外线加大了水分子之间的引力。几十个水分子抱成一个水分子团，我们人体无法吸收。能被人体吸收的水分子是单个分子和五个水分子团以下的小水分子团，再大就不容易吸收了。特别上年纪的人，他吸收水分的能力一下降，大一点的水分子团更吸收不进去了。改善这种高血压，有种便宜简单的方法就是喝稀粥。稀粥里面有淀粉，淀粉可以把大分子团破坏成单个水分子，就容易被身体吸收了。我们都有这个经验，早晨起来喝一碗稀粥，一天不口渴，就是因为身体把这些水分子都充分吸收了。同样的道理，经常喝稀粥，能够有效改善血液粘稠。血液不粘稠了，心脏就不再需要增大压力来促进血液流动了。除此之外，还可以通过跺脚，拍头来改善全身的微循环，改变过度紧张恐惧的心态。详细内容可以参考本百家号的其他文章。（方法由丁愚仁老先生提供）

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