小心发病年轻化冬季寒冷,如何控制血压专

（央视财经《第一时间》）随着气候转凉，不管是年轻人还是老年人，都或多或少出现血压向上波动的情况，专家表示，这是我们血压的正常规律，不需要过于担心，高血压患者应该如何在冬季控制好血压，避免“大起大落”？专家提示，冬季天气寒冷，血管收缩，血压较夏季会升高10到20毫米汞柱，无论是冬季还是夏季，希望患者能将血压控制在（毫米汞柱）90（毫米汞柱）以内。如果合并有糖尿病、冠心病或既往有心血管疾病，控制在（毫米汞柱）80（毫米汞柱）以内，更好保护心血管，减少患病风险。已经患有高血压的患者建议坚持用药，切勿因为血压控制良好而随意停药。医院心内科主任医师胡荣：用药物能够把血压控制在理想的范围，减少高血压引起的心脑肾损害。吃降压药物大家要养成好习惯，每天按时吃，保证血压控制在至少（毫米汞柱）90（毫米汞柱）以内。很多冬泳爱好者在这个时候已经跃跃欲试，开始进行冬泳这项运动，专家表示在原有“三高”和心血管功能良好的基础上，可以循序渐进地开展冬泳活动。高龄且有心血管疾病史的患者不建议进行冬泳。医院心内科主任医师胡荣：随着天气气温的变化，逐渐有一个适应的过程来运动，有相应的安全保障是可以的，但是如果没有运动习惯，就为了挑战自己，安全仍然是第一位要考虑的因素。目前高血压疾病不但好发于中老年人，发病年龄还在不断年轻化，除了家族遗传史以外，肥胖、精神压力、熬夜等成为高血压患病年轻化的主要原因。专家提醒，青中年初次发现高血压，不要惊慌，要首先排除干扰因素，及时干预不良生活方式，必要时进行药物治疗，可以很好控制血压，减缓病情发展。转载请注明央视财经编辑：张娅芳

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