1、当血压升高时空腹嚼一瓣大蒜用一杯水送服。
2、在克水中，挤一半柠檬喝下。两个小时后会感觉很舒服。
3、每天赤脚走在草地上15至20分钟。这有助于血液循环并有助于保持血压正常。
4、1:1的洋葱汁和蜂蜜，每次2汤匙，每天两次。这是治疗高血压的有效方法。
5、吃烤土豆也是治疗高血压的一种有效方法！
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