哈喽姐妹们~又到一年年底了。
年的12月，依旧是跌宕起伏的，身边有很多小伙伴都开始担心今年还能不能回家过年。面对各种不确定，我们心里会有超多的焦虑和压力，但成年人真的好辛苦啊，又不能像小孩子一样大哭大闹发泄一场。
所以我们常常会主动去寻找排解压力的方式。
与我而言，最好的解压就是rua猫了。从头rua到脚，捏几下肉垫，绕几下尾巴，我的压力就缓解了一大半。
比如彤彤特别喜欢酿制各种果酱，等待水果入罐后一点一点变成美好的味道。放在冰箱里，焦虑的时候随时给自己来一口甜。
小助理虎妞喜欢通过拼乐高来解压，打开一部喜欢的综艺或电视剧当背景音（她尤其喜欢循环播放《甄嬛传》），看着图纸把零件一块一块拼接起来，思维被引导着，压力逐渐消失的同时还能获得不少完成后的成就感。
还有小伙伴会选择去健身房泡两个小时发一身汗，回家休息洗个澡，睡前听一听白噪音，第二天起床又重新元气满满~
今天想听听姐妹们的解压方法，我会把大家的方法整理成一篇，举办一期“一人一件解压技能大赛”~选举出来的第一名姐妹我们会送出一个可爱的迪士尼奇奇蒂蒂玩偶。希望打开南瓜的瞬间，能带给你惊喜和治愈~
当然评比其实不那么重要，重要的是希望这些小方法能帮到需要排解心理压力的姐妹们~
参赛方法：
直接把属于你的解压方法发送到后台，如果有照片那就更好啦~
截止时间：
12月24日（周五）中午12点。
希望年的最后几天，我们能够给彼此力量。
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