在现代社会，高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病如同隐形的“健康杀手”，无声无息地侵蚀着人们的健康。然而，尽管这些疾病的普遍性已经得到了广泛的认知，但与之相关的谣言和误区依然层出不穷，让许多患者和家属在治疗和护理的道路上迷失方向。
（附）章节目录
1、平时没有不舒服，不需要测量血压？
2、发现有高血压就要一辈子吃药？
、血脂高一点不要紧？
4、胆固醇高不能吃鸡蛋黄？
5、吃了降糖药就可以，不需要改生活习惯？
6、少吃甜食就不会得糖尿病？
7、多年高血压突然下降，是恢复了？
8、血压平稳了，就可以停药了？
9、高血压降压降的越快越好？
10、降血脂就要少吃肉或者一点肉不吃？
11、坚持吃素食就可以避免高血脂？
12、高血脂就是血液粘稠、血流缓慢？
1、需要打胰岛素意味着病情更严重了？
14、得了糖尿病要不吃主食？
15、没有三多一少症状就不是糖尿病？
平时没有不舒服，不需要测量血压？血压是反映心血管健康状况的重要指标，即使在没有明显不适的情况下，定期测量血压也是非常重要的。
一、血压的重要性
血压是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力。正常的血压范围是维持人体正常生理功能所必需的。血压过高或过低都可能对身体健康造成不良影响，如增加心血管疾病、中风、肾脏疾病等风险。
二、无症状高血压的危害
有些患者可能存在无症状高血压，即血压已经升高，但患者并未感到任何不适。这种情况下，如果不及时测量血压并采取相应的治疗措施，高血压可能会持续损害心血管系统，增加心血管疾病的风险。因此，即使平时没有不舒服的感觉，也应该
