虽然大多数血压药物在给药后数小时内开始起作用，但血压可能需要数周时间才能完全稳定到最佳水平。
您的血压药物需要多长时间才能起作用取决于几个因素，包括您的血压有多高、您是吸烟还是饮酒以及其他生活方式选择。
一些研究表明，对于某些成年人来说，遵循低盐、DASH（阻止高血压的饮食方法）饮食与血压药物一样有效。
将血压药物与DASH饮食计划配对可能会比单独使用药物更快地降低血压。1
本文解释了血压药物需要多长时间才能起作用，以及饮食和生活方式提示，以帮助您的血压药物更快地起作用.
什么是高血压？
当您的心脏必须以更大的力量将血液泵入狭窄或阻塞的动脉时，就会发生高血压（高血压）。
随着血液以更大的力量泵送，动脉壁上的压力会增加，这可能导致全身严重受损。2
收缩压（血压测量中的最高数字）是每次心跳时血液施加在动脉壁上的压力量。
舒张压（底部数字）是心脏静止时两次跳动之间血液对动脉施加的压力量。2
虽然许多肌肉在努力工作时会工作得更好，但心脏并不是其中之一。
心脏过度劳累会导致肥大，肌肉过度生长。这可能导致心力衰竭。3
什么是正常血压范围？
理想的血压测量值可能因人而异。
您的医疗保健提供者将检查您的血压，看看您是否在正常范围内，或者您的血压是否升高。
测量包括：2
正常血压：/80毫米汞柱（mmHg）或更低
高危/高血压前期：–/80–89mmHg
高血压/高血压：/90mmHg及以上
降压药需要多长时间才能起作用？
大多数血压药物在数小时内开始起作用，并随着时间的推移继续逐渐改善血压。
例如，β-受体阻滞剂酒石酸美托洛尔（Lopressor）在服用口服片剂后一小时内开始起作用，效果持续约6至12小时，具体取决于剂量。4药物的全部效果可以在几周内看到。
同样，ACE抑制剂赖诺普利（Zestril）在一小时内开始起作用，并在六小时内达到其峰值有效性。
服用赖诺普利也需要两到四周的时间才能将血压降低到最佳范围。5
如果您有严重的高血压症状，您的医生可能会让您入院，在那里您可以接受几乎可以立即降低血压的药物，但这不是一个好的长期策略。
有一些生活方式因素会增加你的血压，包括肥胖、高盐饮食和吸烟。
改变导致高血压的风险因素是另一种策略，通常与药物一起使用，以降低血压并预防进一步的心血管疾病。6
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