3种情况都符合高血压跟定你了必须做

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所谓血压，是指血液在血管内流动时，对血管壁产生的侧压力。血管分为动脉、静脉和毛细血管，因而血压也有动脉血压、静脉血压和毛细血管血压之分。我们通常所说的血压，都是指动脉血压而言。高血压的水平是根据流行病学资料认为界定的。中国高血压防治指南将高血压定义为：在未服用降压药的情况下，收缩压≥mmHg和（或）舒张压≥90mmHg。测量3次非同日血压均符合上述标准，即可诊断高血压。患者既往有高血压病史，目前正在使用降压药，血压即使已经恢复至正常，即/90mmHg以下，也应该诊断为高血压。引发高血压的3个原因：1.遗传如果家中有高血压史的读者要注意了，许多资料数据表明，高血压与遗传有关，如果人们长期有不良嗜好，可要多注意了。2.长期精神紧张体检量血压时，医生常常会和我们说放松、平静，原因是一时的情绪激动、紧张会引起心率增快、血管收缩，从而导致血压上升。3.生活不规律、不良嗜好多剧了解，长期吃咸、饮酒等不良嗜好者会增加患高血压的风险。高血压患者在我国有将近3亿人，我们国家已经是名副其实的高血压大国。高血压会引起很多的并发症，如发生冠心病、脑卒中、血管硬化病变、肾脏损伤等。其中，脑梗塞患者中有很大一部分是由于长期高血压和血管硬化而形成的，因此，如何预防高血压是一个迫在眉睫的问题。得了高血压怎么办？第一，对于有高血压病史的人，最重要的就是科学合理规律的服用降压药。第二，戒烟、戒酒。烟、酒均会加重动脉粥样硬化，而且可能会影响到某些降压药的疗效。第三，合理、健康的饮食。第四，控制其他危险因素，如糖尿病的人要控制好血糖，高脂血症的人要调整好血脂的含量。第五，平时自己要多测量血压，年祝你有一个健康的身体

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