摊鸡蛋里加入它,不但好吃还能降脂降压,还

发布时间:2025/4/10 12:55:42 点击数：次

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最近，女友总是说我做饭没有家的味道，全是饭店味，我想了又想不知道该吃什么，也许是酒店干时间长了，每次做饭买菜都是一个大难题，不知道买什么做什么，早上去市场看到荠菜很新鲜，本来想买回来包饺子的，可现在是早上呀，谁家大早上吃饺子呀，于是我就突发奇想，用它摊了个鸡蛋，没想到还真挺好吃，所以就赶紧来告诉大家了，你们也可以试一下呦，好了话不多说上菜谱原料：荠菜、鸡蛋、大葱调料：盐第一步：荠菜洗净去根放在案板上切碎备用，大葱切成葱花备用第二步：鸡蛋打散，里面加入葱花和荠菜末撒适量盐搅拌均匀第三步：锅烧热加入底油然后将蛋液倒入锅中摊成两面都熟即可出锅营养价值：荠菜被古人誉为“灵丹草”，是“天然之珍”荠菜中含有乙酰胆碱、谷甾醇和季胺化合物，不仅可以降低血中及肝中的胆固醇和甘油三酯的含量，而且还有降低血压的作用。