吃降压药时,不能吃柚子吗医生建议服用降压

高血压属于一种慢性疾病，对身体的健康会构成很大的威胁，容易引发心脑血管疾病，而且死亡率是比较高的。

而我国高血压患者也越来越多，很多年轻人有不良的习惯，也出现了血压升高的问题，年轻化确实比较严重。

如果患上高血压之后，要终身服用药物，还可以稳定血压水平，避免血压持续升高，但是在服用降压药的时候，是有一些注意事项的。

01吃降压药时，不能吃柚子吗？

柚子是一种常见的水果，它的味道比较酸甜，深受人们的欢迎和喜爱，但是高血压患者在服药期间，尽量不要吃柚子。

因为柚子当中含有呋喃香豆素，这种物质会抑制肝脏细胞酶活性，使得药效的分解速度变慢，在短期内会使血压容易升高。

尤其是服用降压药期间，如果吃柚子的话，会容易引起不良的症状，比如头痛，恶心，呕吐，心慌等，给身体带来不必要的麻烦。

此外，柚子当中还含有柚皮素，这种物质会加快肠胃道对降压药的吸收，进而使得降压药浓度升高，造成血压急剧下降，还会造成心率减慢。

02医生建议：服用降压药，远离3物

高胆固醇食物

有些人特别爱吃一些高胆固醇的食物，但对于高血压患者来说，在服药期间应该远离，因为这种食物会影响药效，还会造成血压或血脂升高，容易引发心脑血管疾病。

富含钾元素的食物

高血压患者在服药期间，也要远离钾元素含量高的食物，比如冬瓜，西瓜，土豆，香蕉等，否则钾元素进入体内会造成药效增加，使得血压急剧下，危害身体健康。

高盐食物

有些人在平时特别喜欢吃一些高盐分类的食物，觉得可以增进食欲，但是这种食物当中含有亚硝酸盐，盐分摄入超标会增加肾脏负担，还容易引起血压升高。

而食盐当中含有大量的钠离子，会与药物产生排斥反应，高血压患者在服药期间，也要远离高盐分类的食物。

03要想稳定血压，应该做好哪些事？

稳定情绪

平时我们应该学会控制自己的情绪，遇到事情之后不要过于焦躁，应该沉着冷静的去面对，采取合理的方法去解决问题。

尤其是对于一些性格不好的人来说，如果情绪波动过大的话，会造成内分泌紊乱，使得肾上腺素分泌过多，进而使血压容易升高。

尤其是高血压患者，在平时应该保持乐观的心态，懂得缓解自身的压力，释放不良的情绪，能够稳定血压水平。

积极锻炼身体

要想稳定血压，平时也要积极运动与锻炼，可以有效预防肥胖问题，因为肥胖和高血压之有直接的关系。

通过运动能够帮助身体消耗热量以及脂肪，还可以提高身体的新陈代谢，有效调节内分泌，稳定血压水平。

运动还可以加快血液循环，为器官提供充足的营养以及养分，保证身体各项机能可以正常运转，还可以扩张血管，减轻血管的压力。

调整饮食

高血压的出现和不良的饮食有很大的关系，所以在饮食方面我们应该积极进行调理，平时应该选择清淡的饮食，注意营养均衡搭配。

尤其是平时应该远离高糖分，重口味，油腻类的食物，可以适当的补充蛋白质以及膳食纤维，有利于调节血压水平，平时也要及时戒烟戒酒。