对于高血压患者要定期进行家庭自测血压，了解自己的血压水平；通过在家自测血压还可以鉴别“白大衣性高血压”和发现“隐匿性高血压”；
在家自测血压，建议使用经国际标准认证的上臂式电子血压计；为保护环境，应逐步淘汰水银血压计；
家庭血压监测时，应每日早、晚测量血压，每次测量应在坐位休息5min后，测量2~3次,间隔1min。对于初诊高血压患者，治疗早期或虽经治疗但血压尚未达标患者，应于就诊前连续测量5~7天；血压控制良好时，每周测量至少1天。通常，早上血压测量应于起床后1小时内进行，服用降压药物之前，早餐前,剧烈活动前。建议晚间血压测量于晚饭后、上床睡觉前进行。不论早上，还是晚上，测量血压前均应注意排空膀胱。为了确保家庭血压监测的质量，血压监测期间应记录起床时间、上床睡觉时间、三餐时间及服药时间。
