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张女士，今年50岁了，前段时间体检查出来高血压，因为平时也没有症状，她觉得自己不用吃药也没事，而且听说一旦吃药了，就不能停了。但是又害怕，不吃药血压持续升高，出现问题是不是更麻烦?高女士为了几个医生朋友，有的建议吃，有的建议暂时不吃，一时间她也拿不准主意。
高血压该不该吃药？
根据每个患者的血液情况不同，以下四种情况要注意：
第一种：收缩压和舒张压数值差距过大
稳定的情况下，测量血压，如果收缩压和舒张压数值差距过大，这种情况应该吃药。说明血管存在的问题比较严重，还有可能和心脏、甲状腺功能异常有关。除了要测量血压，最好再做甲功、心电图、抽血检查，找出原因。
第二种：伴有同型半胱氨酸水平升高
这种血压在高血压群体中大概占了3/4，出现的比例比较高，和健康者相比，未来出现中风的风险非常高，如果是这种类型的血压，要引起重视。
第三种：早晨血压上升幅度大
一天之中测量的血压不完全相同，通常在早晨的数值比较高。如果多次测量发现都是早晨的血压波动比较大，就要注意了，晨起后不要猛地坐起，也不要用力排便，同时要避免动怒、剧烈运动，防止出现心源性猝死。
第四种：血压值很高但是身体没症状
血压被称为“无声杀手”，就是因为它动起手来默不作声，等发现严重并发症时就迟了。
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温馨提示
以上四种情况具有危险因素，是否需要吃药应该咨询医生，听从医生的指导。如果患者已经开始吃药，达到什么样的情况可以停药呢?
什么时候可以停药？
①恢复正常范围，连续测量多次均正常；
②血压症状，且身体没有不适，经过医生评估可以停药。
高血压患者除了吃药降压，与此同时还要养成良好的饮食习惯和生活习惯，双管齐下，血压才能够更快得到控制。
6个好习惯，助你降压！
1、清淡饮食
高血压患者平时的饮食要尽量清淡一些，每天摄入盐的量不能够超过6克，也就是一啤酒瓶盖。因此高血压患者不可以吃过咸的食物，避免因摄入过多的钠而导致血压出现大的波动。
2、喝酒有节制
如果血压长期处于比较高的状态，那么则最好能够戒酒。经研究发现，持续饮酒超过4年的男性，患上高血压的几率会比不饮酒的人群增加40%。
3、定时运动
运动能够使血液循环变得更加流畅，也能够使毒素和垃圾快速地排出体外，如果高血压患者能够养成坚持运动的习惯，对血压的控制也有一定的帮助，建议进行中等强度的运动，每天运动30分钟左右，每个星期运动3~5次。
4、不抽烟
经常抽烟对血压的控制是特别不利的，经研究发现每抽一根烟，收缩压就会增加10~25毫米汞柱。而且在抽一根烟之后，心率每分钟会增加5~20次，与此同时收缩压也会升高。因此高血压患者要养成不抽烟的习惯。
5、控制情绪
心理变化以及情绪波动和睡眠状态都会对血压造成影响，因此平时要保持一个良好的心态，避免产生激动忧郁等不利的情绪。
6、多吃具有降血压作用的食物
高血压患者平时多吃一些具有降血压作用的食物，也可以起到辅助降血压的作用，比如芹菜、洋葱、西红柿、石榴、黄瓜、冬瓜、大蒜等等，这些含有丰富的维生素，具有控制控制血压升高的作用。
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