高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表现的心血管综合征，大约60％的高血压患者有家族史，目前认为是多基因遗传所致。
随着我国老龄化和城镇化进程的推进，人们的生活方式和饮食习惯都有明显改善，因此高血压的发病率也呈明显增长态势。目前我国高血压患者数量已超过2.45亿，其中18岁以上成人高血压患病率达到了27.9%，可以看出高血压已不再是中老年人的“专利”，它正在向青年人靠近。
或许有人会说：高血压没什么了不起，只不过会有一些头晕、头痛等不适感，在血压恢复正常后会有所缓解，有的人甚至没有任何不适的。殊不知，长期血压升高的状态，会一直损伤各器官的血管，可引起心脏、脑、肾脏等多器官损伤。
如果症状严重的话，甚至会危及生命。所以，对于高血压患者来说，一定要引起重视，尽早的在医生的指导下进行降压治疗。
01夏天来了，血压恢复了正常，是不是该把降压药停了？不妨了解一下
首先来了解一下：夏季时为什么血压容易恢复正常？人类的血压会受到外周阻力的影响而出现波动，在夏季的时候，由于天气比较炎热，人们的外周血管都会有一定程度的扩张，这样外周阻力就会大大降低，从而会出现夏季血压下降情况。同时在夏季人们大量出汗血容量也有所下降，也会出现血压有所下降的现象。
夏季血压比冬季低，也应该服用降压药，切勿随便停药，还需按时监测血压变化。服用降压药的主要目的是将血压控制在一个比较平稳的范围内，如果在夏季血压恢复到正常，可以咨询医生是否需要停药，但是在冬季由于天气比较寒冷，血压会有所上升，还需要再次服用降压药物。
即使在夏季停药，也需要继续观察血压的变化，必要时再次服用降压药物，而且停药或服药都需要在医生的指导下进行，切勿擅自停药。
02高血压患者在夏季如何有效控制血压
第一，夏季常开空调，进入室内温度骤降，血压就会增高，建议高血压患者在夏天不要贪凉。由于夏季更易出汗，还要注意适当补充维生素、盐分和水；
第二，多吃一些有助于血压平稳的水果和蔬菜，比如苹果，它富含丰富的钾盐，能与体内的钠盐结合，使之排出体外，同时苹果还具有防止血液中胆固醇增加，减少血液的含糖量等作用；
第三，起身时放缓动作，起身过猛可能会因血压调节不及时出现直立性低血压，导致眼前发黑、站立不稳甚至摔倒。尤其是夏季，要避免长时间在闷热的环境中站立，变换姿势时要放缓速度，一旦发生直立性低血压，应立即平躺，同时测量血压脉搏，以帮助诊断。
